這幾天都在問[不運動下的減肥方法]


一般來說女生有兩大問題,一種就是宿便,一種就是真的要減去重量

宿便的話現在有很多產品可以幫助排便,例如現在很紅的每朝

而我是喜歡喝同樣是他們家出的[双茶花 ],有一股濃濃的花香味tulip.gif,配早餐喝效果還不錯

至於減重依減肥斷斷續續十幾年的前輩說:[不二法門就是.....晚上不要吃]

但是會餓呀,她是說喝牛奶,喝牛奶就跟吃代餐一樣道理

於是我又問了另一位,她說晚餐盡量在下午5點前解決.

但12點才睡,還是會餓呀

於是她說:[這事需要毅力,差不多一個禮拜身體就會習慣,所以妳要能忍飢餓]

總結就是....晚餐決勝負呀rock.gif

今天是實行的第一天,現在很虛的在打字

既然不能吃東西,還是早早睡好了(希望睡的著sleepy.gif)

 

 

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優しい時間

ldheoo888 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(3) 人氣()


留言列表 (3)

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  • E
  • 晚上不吃會睡不好喔
    我昨天晚上吃了麵跟飯,吃很飽就很好睡
    ^_______^
  • 照妳那種吃法我會肥死

    ldheoo888 於 2009/09/29 22:10 回覆

  • 飛
  • 奇怪...你又不胖~在減啥,我該減的都沒減了~你標準的身材減啥>"<
  • 小腹跟屁股明明大的要命,你太高所以沒看到XD

    ldheoo888 於 2009/10/03 12:40 回覆

  • misaki1012
  • 晚餐決勝負這句好北七!!!XDD
  • ldheoo888 於 2009/10/03 12:41 回覆

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